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Abdominales Videos by Popular

Abdominales en 8 minutos "The Classic" - Nivèl 3

11/15/13
Este vdeo de entrenamiento est diseado especficamente para trabajar la zona abdominal. Puede ser realizado por todos los que ya desempean ... tags: abdominalesejerciciosejercicios_abdominalesentrenamientoentrenamiento_abdominalesmúsculos_abdominalesp4p_es

Entrenamiento para abdominales en 8 minutos - Nivel 2

11/05/13
Especificaciones del entrenamiento Este vdeo de entrenamiento est diseado especficamente para trabajar la zona abdominal. Puede ser ...

Entrenamiento para abdominales en 8 minutos

10/28/13
Especificaciones del entrenamiento Este vdeo de entrenamiento est diseado especficamente para trabajar la zona abdominal. Puede ser ...

Plancha

10/25/13
La Plancha y todas sus variantes estn considerados entre los 5 mejores ejercicios en trminos de eficacia para entrenar la parte central del ...

Abdominales esculpidas

10/09/13
El entrenamiento que proponemos ha sido diseado sobre la base del famoso circuito Abdominales en 8 minutos, que sigue el principio aerbico. ...

Plank lateral con apoyo sobre el codo

08/20/13
Las 'Plank' son uno de los 5 mejores ejercicios segn el estudio 'Boeckh-Behrens Buskies', 2000 para trabajar toda la musculatura abdominal ... tags: abdomenabdominalesdeejerciciosFitnessPilatesYoga

Entrenamiento para abdominales en 8 minutos – Versión Rock

08/02/13
Despus del gran xito de la famosa sesin de entrenamiento 8 Min Abs aqu est una edicin especial con una fantstica banda sonora estilo Rock. ... tags: abdominalesdeejercicioejercicios

Los chicos Abercrombie se atreven con todo

06/17/12
Si es usted hombre y contina buscando el cuerpo perfecto sin tener mucho xito, es mejor que no vea este video. Los protagonistas son los ... tags: abdominalesabercrombiechicosdependientesmodelosmusculosPeople

Codo a rodilla - alterno

07/30/12
Codo a rodilla este es un ejercicio bsico para entrenar los msculos oblicuos del abdomen. Es un ejercicio de dificultad media, durante el ... tags: abdomenabdominalesejercicioselmuscularesp4p_espara

Elevaciones alternas rodillas en el pecho

07/30/12
Un buen ejercicio abdominal para principiantes. La formacin superior de los msculos abdominales y los msculos abdominales oblicuos de ... tags: abdominalesejerciciosfisicosmuscularesp4p_esparaprincipiantes

Flexion de pie a pie

07/30/12
Desde el pie hasta tocar el pie es uno de los mejores ejercicios para los msculos abdominales oblicuos entrenamiento en casa o en el ... tags: abdominalesejercicioselmuscularesp4p_espara

Elevaciones piernas en 4 tiempos

07/30/12
Elevaciones piernas en 4 tiempos, es uno de los mejores ejercicios para abdominales inferiores.Notas sobre el entrenamiento abdominales es ... tags: abdominalesejerciciosfisicosmuscularesp4p_es