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Erwann Menthéour

Erwann Menthéour

Fitnext.com, 1ere Mthode complte de coaching en ligne hyper personnalise sport, nutrition, yoga et vraie quipe de coachs professionnel pour ...
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Le top 3 des astuces santé quand on est tout sauf sportif !

10/28/13
Vous tes totalement rfractaire toute forme dactivit physique ou vous navez tout simplement pas de temps y consacrer Voici les 3 astuces ...

Zumba, biking, abdos fessiers…ces sports à la mode sont-il efficaces ?

10/28/13
La rentre est lune des trois priodes propices aux bonnes rsolutions et cest tout logiquement que les salles de sport se remplissent. Zumba, ...

Le top 4 des astuces pour pallier vos problèmes de thyroïde

10/28/13
Les problmes de thyrode sont trs frquents, et de nombreux cas dhypothyrodie sont prsents tout particulirement chez les femmes. Ce qui ...

Trouver la paire de chaussures qui vous correspond

09/17/13
Nous avons tous une forme de pied spcifique, c'est pourquoi il est important de savoir trouver la paire de chaussures qu'il vous convient ...

Les effets négatifs du stress

09/09/13
Nous avons tous t un jour confront au stress, ce phnomne que l'on ne peut contrler nous ronge de l'intrieur au lieu de nous booster. Erwann ...

Tous les bienfaits de la marche à pied

09/05/13
Quelque soit l'ge, le poids ou le niveau sportif, la marche pied est l'activit sportive accessible tous ou presque. Erwann Menthour vous ...

Savoir choisir son eau parmi les 4 types d'eaux potables

08/26/13
Erwann Menthour, le fondateur de la mthode Fitnext, vous explique pourquoi il est important pour notre sant de bien choisir son eau. ...

Peut-on maigrir en buvant du "light" ?

08/20/13
Erwann Menthour, le fondateur de la mthode Fitnext, vous explique pourquoi l'aspartame est-il dangereux pour notre sant...Cliquez ici pour ...

Ce qu'un homme doit faire pour avoir de belles fesses

08/19/13
Les fesses sont le 3eme attribut physique que les femmes regardent chez les hommes. Comment les muscler, et pourquoi Erwann Menthour vous ...

Entre régime méditerranéen ou Okinawa, lequel choisir ?

08/14/13
Erwann Menthour, le coach sportif de Fitnext, vous livre les petites secrets de ces deux mystrieux rgimes. Cliquez ici pour en savoir plus ...

Limitez les protéines animales

08/13/13
Le saviez vous qu'il ne fallait pas manger de la viande tous les jours Erwann Menthour, le fondateur de la mthode Fitnext, vous explique ...

Il ne faut pas supprimer le gras de notre alimentation !

08/08/13
Faire attention ce que l'on mange signifie tout simplement manger moins gras, et cela peut mme conduire certains supprimer tout apport en ...